Rezepte Übersicht - gesunde und einfache Kochrezepte

Gnocchi-Pfanne

Wenn es mal wieder schnell gehen muss beim Kochen, haben wir das perfekte Rezept für dich: unsere super-einfache Gnocchi-Pfanne mit

Zucchinisuppe

Leckere Zucchini-Rezepte im Sommer sind natürlich mehr als willkommen. Wie wäre es deshalb mit unserer feinen Zucchinisuppe? Sie schmeckt hervorragend

Rosenkohlauflauf

Rosenkohl-Fans aufgepasst: Hier kommt ein Gericht, vollgepackt mit köstlichem und gesundem Rosenkohl! Unser Rosenkohlauflauf Rezept ist nicht nur eine echte

Rotkohlsalat

Lecker und voller Vitamin-Power: Rotkohlsalat ist ein echter Klassiker. Wir zeigen dir in unserem Rezept, wie du ihn einfach selber

Kichererbsen Curry

Dieses Rezept wirst du lieben: Kichererbsen Curry geht blitzschnell und ist super einfach. Das Rezept ist eine wahre Eiweißbombe und

Blumenkohlsalat

Einfacher geht’s kaum: Dieser köstliche Blumenkohlsalat ist in nur 15 Minuten zubereitet. Sommerlich-frisch mit knackigem Blumenkohl und klassischem Essig/Öl-Dressing serviert.

Möhreneintopf mit Kartoffeln

Hier werden Kindheitserinnerungen wach: Dieses schnelle und klassische Möhreneintopf Rezept mit Kartoffeln wie von Oma ist einfach nur köstlich. Genieße

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

Die herzhafte Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist ein echter Klassiker. Wir bereiten das Rezept ohne Schmelzkäse zu. Unsere klassische Lauchsuppe überzeugt

Gebackene Bananen

Gebackene Bananen, außen knusprig, innen fruchtig. Mit unserem Rezept in der Pfanne backst du einfach frittierte Bananen wie beim Chinesen.

Apfelmuskuchen vom Blech

Dieser saftige Apfelmuskuchen vom Blech ist der absolute Kuchentraum. Er wird schnell und einfach mit viel gesundem Apfelmus gemacht, ohne

Brötchen backen

Diese knusprigen Brötchen schmecken wie vom Bäcker und kannst du ganz einfach selber backen. Das Rezept besteht aus nur 5

Saftiger Schoko-Kirsch-Kuchen

Dieses Rezept für Schoko-Kirsch-Kuchen ist einfach, schnell gemacht und aufgrund weniger Zucker eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Desserts. Unser Kirschkuchen

Müsliriegel selber machen

Diese gesunden Müsliriegel kannst du einfach selber machen. Sie werden ohne raffinierten Zucker, dafür mit vielen nährstoffreichen Zutaten wie Haferflocken,

Saftiger Mandelkuchen

Dieses einfache und schnelle Rezept für saftigen Mandelkuchen ist ohne Mehl und ohne Butter und richtig lecker. Der Kuchen besteht

Saftige Blaubeermuffins

Diese zuckerreduzierten Blaubeermuffins sind nicht nur köstlich, sondern auch schnell und einfach gebacken. Das ideale Rezept, wenn sich kurzfristig Besuch

Haferflockenkekse

Diese knusprigen Haferflockenkekse sind schnell und einfach gebacken und schmecken wie von Oma. Sie sind zuckerreduziert, kalorienarm und haben wenig

Hähnchen Curry

Unser cremiges Hähnchen-Curry mit Kokosmilch, Reis und Gemüse schmeckt der ganzen Familie und lässt sich nach Lust und Laune variieren.

Rindergulasch mit Paprika

Zartes Rindergulasch mit Paprika und würziger Soße. Wir lieben dieses klassische Rezept nach Omas Art, das einfach, herzhaft und lecker

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

Die platzen fast vor Geschmack: Die Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Tomatensoße ist so lecker und ein echter Klassiker. Die

Schnelles Hühnerfrikassee

Hühnerfrikassee selbst machen – aber schnell und einfach! Der Trick: Wir verwenden Hähnchenbrust statt Suppenhuhn. Dazu kommen frische Erbsen, Möhren

Schweinefilet im Speckmantel

Saftiges Schweinefilet im Speckmantel im Backofen. Wir zeigen dir zwei Varianten: mit und ohne Anbraten. Diese zarten Medaillons mit knusprigen

Putengeschnetzeltes mit Reis

Keine Zeit? Kein Problem! Probiere dieses einfache und schnelle Rezept für Putengeschnetzeltes mit Reis und Champignons. In nur 30 Minuten

Bauerntopf mit Hackfleisch

Lecker wie bei Oma: Unser Bauerntopf Rezept mit Hackfleisch, Kartoffeln und roter Paprika. Einfach selber machen – ohne Tüte! So

Hähnchenschenkel im Backofen

Super zarte und knusprige Hähnchenschenkel aus dem Backofen wie vom Hähnchen-Imbiss. Einfach zubereitet, lecker mariniert, innen schön saftig, außen mit

Knusprige Zucchinipuffer

Außen knusprig, innen fluffig! Zucchinipuffer mit Haferflocken und Parmesan sind ein gesundes, vegetarisches und sättigendes Rezept zum Verlieben. Die Puffer sind

Spinatknödel mit Parmesan

Spinatknödel à la bella Italia! Mit diesem Südtiroler Rezept holst du den Urlaub nach Hause. Wir lieben die Spinatknödel mit

Linsencurry mit Reis

Jetzt wird’s würzig! Beim roten Linsencurry mit Reis, Kokosmilch, Gemüse und intensiver Currypaste läuft uns das Wasser im Mund zusammen.

Sellerieschnitzel in Panade

Kann man guten Geschmack hören? Wenn es so knuspert wie bei diesen vegetarischen Sellerieschnitzeln schon! Die knusprige Panade verwandelt das

Ofengemüse mit Kartoffeln

Einfacher geht’s kaum: Mediterranes Ofengemüse mit Kartoffeln aus dem Backofen. Nur schneiden und würzen – der Ofen erledigt den Rest.

Gemüsepfanne

So gesund: Die mediterrane Gemüsepfanne mit buntem, knackigem Gemüse und leckerem Sesam. In nur 25 Minuten steht sie auf dem

Überbackener Brokkoliauflauf

Herzhafter Brokkoliauflauf überbacken mit einer knusprigen Käse-Kruste frisch aus dem Ofen. Dieses Rezept ist schnell und einfach zubereitet und zudem

Blumenkohlauflauf überbacken

Unser köstlicher und vegetarischer Blumenkohlauflauf aus dem Ofen ist einfach und schnell zubereitet. Eine Kombination aus gesundem Gemüse und herzhaft

Reissalat mit Thunfisch

Probiere diesen kalorienarmen Reissalat mit Thunfisch und buntem Gemüse. Das Rezept mit Paprika, Mais und Erbsen eignet sich perfekt als Hauptgericht.

Linsensalat mit Feta

Unser einfacher Linsensalat mit Feta ist der ideale Fitnesssalat. Das vegetarische Rezept liefert reichlich Eiweiß und hat nur 368 Kalorien

Brokkolisalat

Dieses Brokkolisalat Rezept mit Paprika und Oliven schmeckt so lecker, dass selbst Brokkoli-Muffel auf den Geschmack kommen. Er ist frisch,

Kichererbsensalat mit Feta

Der mediterrane Kichererbsensalat mit Feta und Tomaten ist richtig lecker. Das einfache und schnelle Rezept ist kalorienarm und reich an

Tomatensalat mit Zwiebeln

Der klassische Tomatensalat mit Zwiebeln ist leicht und frisch und somit der ideale Sommersalat. Das einfache Rezept nach italienischer Art

Bohnensalat mit Zwiebeln

Grüne Bohnen sind gesund, machen satt und schmecken als grüner Bohnensalat besonders lecker. Selbst mit frischen Bohnen ist das klassische

Thunfischsalat mit Ei

Dieser Thunfischsalat ist das perfekte Blitz-Rezept für ein gesundes Mittag- oder Abendessen. Der einfache Salat mit Thunfisch, Tomaten, Ei und

Rote Bete Salat mit Feta

Frisch, pikant und lecker: Unser Rote-Bete-Salat mit Feta schmeckt zu jeder Jahreszeit. Mit frischer oder vorgekochter Roter Bete lässt sich

Grüne Bohnensuppe

Diese grüne Bohnensuppe mit Kartoffeln ist ein echter Klassiker der deutschen Küche. Unser Rezept nach Omas Art ist einfach zu

Blumenkohlsuppe

Lecker, leicht und cremig: Unsere klassische Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln ist einfach köstlich und schnell gekocht. Mit nur 181 Kalorien pro

Rote Linsensuppe

Eine rote Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren ist gesund, schnell gekocht und super lecker. Unser klassisches und veganes/vegetarisches Rezept hat

Kartoffelsuppe

Unsere cremige Kartoffelsuppe ist super schnell und einfach zubereitet. Das gesunde Rezept nach Omas Art sättigt und eignet sich ideal

Kürbissuppe mit Kokosmilch

Die Kürbissuppe mit Kokosmilch, Möhren und Ingwer schmeckt super lecker und vermittelt absolute Herbst-Gemütlichkeit. Unser veganes Rezept hat nur wenig

Schnelle Erbsensuppe

Erbsensuppe ist ein echter Klassiker, der in nur 20 Minuten auf dem Tisch steht. In unserem Blitz-Rezept nutzen wir Tiefkühlerbsen.

Cremige Brokkolisuppe

Diese cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln schmeckt einfach nur köstlich. Sie ist schnell zubereitet und mit nur 162 Kalorien pro Portion

Tomatensuppe – frisch oder passiert

Diese Tomatensuppe ist schnell gekocht, gesund und schmeckt immer lecker! Unser Rezept lässt sich mit Pelati (geschälten Dosentomaten), passierten oder