Wissen

Das richtige Gleichgewicht in Ihrer Ernährung zu finden, fühlt sich oft wie ein Vollzeitjob an. Uns wird ständig gesagt, was

Manuka Honig hat in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit gewonnen und wird oft als superfood angepriesen. Doch was macht

Jeder Mensch sollte auf seine Gesundheit achten. Man darf sich nicht überlasten und sollte sich Zeit zum Ausruhen nehmen. Nach

Beim Kochen und Backen begegnen dir Rezepte, die mal in Gramm, mal in Millilitern schreiben. Vielleicht möchtest du aber auch

Das Jahresende ist oft eine hektische Zeit, in der viele Menschen unter Druck geraten und sich gestresst fühlen. Umso wichtiger

Allein der Genuss von alkoholfreiem Sekt und Wein ermöglicht ein vollwertiges Geschmackserlebnis, ohne auf die angenehmen Nuancen verzichten zu müssen.

Manchmal stehst du beim Kochen vor der Situation, dass du lieber Butter statt Öl verwenden möchtest. Vielleicht schmeckt dir die

Manchmal steht man beim Kochen oder Backen vor dem Problem, dass die Butter gerade alle ist. In diesen Situationen ist

Du möchtest beim Backen und Kochen Zucker einsparen, aber trotzdem nicht auf süßen Geschmack verzichten? Erythrit macht es möglich. Diese

Jetzt, wo die kalte Jahreszeit wieder beginnt, und wir wieder schnell schnupfen und Husten bekommen. Stelle ich euch einige Lebensmittel

Beim Kochen und Backen kommst du immer wieder an den Punkt, an dem Mengen in Milliliter und Gramm zusammengebracht werden

Es gibt Regionen, in denen man reist, um etwas zu sehen – und dann gibt es Istrien: eine Halbinsel, auf

Ob Food‑Blogs, Instagram‑Stories oder gedruckte Backbücher – amerikanische Rezepte verwenden fast immer Cups und Löffelmaße. Ein „Cup“ ist dabei kein

Zu viele Nudeln kochen ist schnell passiert, zu wenig ebenso. Die richtige Menge zu treffen ist deshalb nicht nur eine

Erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit, sondern das Ergebnis bewusster Gewohnheiten und einer optimalen Schlafumgebung. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich

Menschen, die unter Dauerstress stehen, essen nachweislich ungesünder. Eine Studie des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung in Potsdam aus dem Jahr

Der Airfryer ist aus modernen Küchen nicht mehr wegzudenken. Mit seiner Vielseitigkeit ermöglicht er die Zubereitung einer Vielzahl von Gerichten

Regelmäßiges Training, bewusste Ernährung – und trotzdem zeigt die Waage kaum Veränderung. Dieses frustrierende Szenario erleben viele Menschen. Häufig wird

Jeden Tag herauszufinden, was man bei der Arbeit essen soll, kann mitunter sehr mühsam sein. Sie können zwar ein Mittagessen

Casino online haben sich in den letzten Jahren stark verändert. Immer mehr Spieler bevorzugen Plattformen, bei denen sie nicht erst

In einer Zeit, in der das Bewusstsein für gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Kreativität in der Küche wächst, erlebt auch die

In einer Welt des Überflusses entdecken immer mehr Menschen die Kraft der Reduktion. Das gilt nicht nur für die Ernährung,

Unser Alltag ist oft geprägt von äußeren Vorgaben: Termine, Verpflichtungen, Einschränkungen. Viele Menschen sehnen sich deshalb nach einem Leben, das

In einer Welt, die täglich Entscheidungen von uns fordert, sei es im Berufsleben, beim Einkaufen oder in der Freizeitgestaltung, ist

In einer Welt, in der wir immer mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen, wird die Bedeutung bewusster Pausen häufig unterschätzt. Ob

In einer Welt, die rund um die Uhr vernetzt ist, wird es immer schwieriger, echte Balance zu finden. Zwischen Beruf,